荨麻疹要怎么进行预防

荨麻疹发病诱因较为复杂，属于难产性皮肤疾病，发病病程持续时间可长可短，短则3~5天，长则几年甚至十几年，在急性发作期间，以局部瘙痒为主要症状，一旦发病要及时采取措施治疗非常重要，而在平时做好相关预防工作，降低该病发病率则非常有必要。那么，荨麻疹该怎么预防?

1、防止过度抓挠

荨麻疹发作主要是由于局部受到外源性因素刺激所致。因此，在生活中要防止过度抓挠皮肤，指甲较长是应及时剪短，避免抓伤皮肤处，引起皮肤出现感染而诱发荨麻疹发作。

2、治疗慢性疾病

荨麻疹长期发育一些慢性疾病。尤其是扁桃体炎、肠道内寄生虫病、龋齿以及其他感染性疾病，这些慢性疾病长期发作会影响人体免疫，导致皮肤免疫紊乱，无法抵御外界刺激性因素刺激。受到外界因素刺激时易导致荨麻疹发作。因此，治疗这些慢性疾病非常关键，可预防荨麻疹发作。

3、避免接触过敏原

荨麻疹发病诱因较为复杂，多数是由于接触到一些过敏源所致，常见的过敏源包括：各种易诱发过敏类的食物、花粉、尘螨、动物皮屑、以及其他化学刺激性物品。为预防荨麻疹发作，也要注意远离这些过敏原。

4、养成良好生活习惯

要注意生活环境卫生清洁，保持规律性生活以及作息习惯，经常性做适量运动，加强体育锻炼，增强体质同时可提高皮肤防御能力，避免皮肤受到刺激或感染因素影响而导致荨麻疹发作。