也可能会导致脱发的出现呀

　　“是女性一生的事业”，这是很能够描述女性的一生。每一个女性都希望拥有的身材，采用各种各样的方法来。但是济南皮肤病医院表示，不当小心诱发脱发哟。

　　的方法非常多，但是饮食控制是很多女性都会选择的，但是如果过度极端，会导致身体健康出现问题，诱发很多的疾病。有一些女性会通过极端的来控制体重，在节食的同时加上运动，虽然这种方法很快，但是运动高强度，如果不及时的补充身体所需的营养，很容易诱发脱发。

　　节食也别忘了补充蛋白质人体的头发是需要大量的胺基酸组成，而补寄氨基酸的主要就是蛋白质。头发一旦缺乏蛋白质，就容易脱落，所以正在进行的人，想要避免这种情况，也要注意饮食的均衡，适当的补充铁和蛋白质。

　　头发生长是需要营养的，而期间，节食就会导致身体缺乏蛋白质、维生素以及各种微量元素，这个时候皮肤就会变得粗糙，头发也就缺乏营养，很容易诱发脱发。

　　是需要循序渐进的，不能够操之过急，可以通过改善饮食结构和进食的习惯来，比单纯的节食更健康。如果配上适当的运动，会更好。