青春痘，医学称之为痤疮是青春期常见的皮肤病之一，严重影响了年轻人自身的美观。那么，怎样预防青春痘的出现呢？ 济南中研皮肤病医院 皮肤科给了我们以下8条建议。 1、防毛孔堵塞。平时生活中，用浓脂厚粉，会让原本堵塞的毛孔雪上加霜，若已经有了青春痘，浓...
济南中研皮肤病医院位于济南市槐荫区经六路904号（槐荫区法院东侧）。建院初期，医院致力于银屑病的研究与治疗，受到广大患者的一致好评。中研皮肤病医院一直致力于成为“专科、专病、专治”的治疗皮肤病专业医院。
百姓平价医院 费用
济南中研皮肤病医院在医疗收费方面严格按照市物价局进行统一收取。另外，济南中研皮肤病医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急诊收费明细账单等制度执行。加强管理、 降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。
热心公益，服务百姓
建院伊始，济南中研皮肤病医院一直热衷于社会公益活动，举办了进社区做义诊，办系列公益讲座，关爱环卫工人，支持高考学子，聚焦高温作业者等活动，反响热烈。
青春痘，医学称之为“痤疮”是青春期常见的皮肤病之一，严重影响了年轻人自身的美观。那么，怎样预防青春痘的出现呢？济南中研皮肤病医院给了我们以下8条建议。
1、防毛孔堵塞。平时生活中，用浓脂厚粉，会让原本堵塞的毛孔雪上加霜，若已经有了青春痘，浓妆更是大忌，它只会加重青春痘。
2、保持皮肤清洁。皮肤上的油脂，可以阻断青春痘的后路，所以，要把皮肤清洗干净。清洁时，选择弱酸性洗面奶，深层清洁肌肤，搭配佐康补水系列产品，令肌肤补足水分。
3、防止过度刺激皮肤。过量的阳光照射会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，加剧堵塞的毛孔发炎情况。
4、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老化角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。
5、充足而规律的睡眠。时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
6、饮食的合理搭配。常吃蔬菜也是一个青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
7.、保持良好的心态。人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
8、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒。
温馨提示：预防青春痘是一场持久战，在平时生活中需要格外注意。若因为预防不当出现青春痘，也不必惊慌，不要病急乱投医，听信虚假广告宣传，选择一家专业医院进行治疗也会很快摆脱困扰的。
